左星汉完全没有劝说李牧的意思，直接开始讲课。

李牧对那些嘲讽的声音充耳不闻，一头猛虎不会在意野狗的犬吠，九天之上的真龙也不会有时间低头看在地面上奔跑的走兽。

天才班的学员虽然修炼的武道比较多，但他们三五成群大多数都是从同一个学校里毕业的，因此武道班三十个人，真正不同的武道也只有七八种。

这些武道受限于以前教导者的实力和眼界，有不少错漏的地方，再加上有些学生自己领悟的也有问题，因此问题不少，左星汉准备花费三个月的时间让拳道一班的学生们改掉这些错误，另外也重新打牢基础。

左星汉的第一课讲的是桩功，也就是站桩，但和普通站桩不同的是左星汉教导的是一种站桩锻骨法，依靠站桩开始锻炼骨骼，一般武者都是从宗师境才开始锻骨炼金身，但左星汉认为武者冲修炼开始就应该锻骨。

“武者，外练皮膜血肉，内炼气劲儿筋骨，骨是身之根，是血肉身体之本，练气，练筋，练皮，练肉却不练骨是大多数武者都会犯的错误，这种错误在武道前期没什么明显的问题，但到了宗师境，练骨者或许三五年就能冲击大宗师境，而你却需要十年二十年才行！”

左星汉沉声说道。

“教授，可我们不到宗师，怎么锻骨？”一个学生大胆的举手问道。

气不达骨，修炼武道，气劲儿可以在经脉血肉中运行，无形之中不断的强化肉身，可骨骼就没办法了，气劲儿根本到不了骨骼，所以就算很多人明白这个道理，他们也缺乏锻骨的手段。

“这就是我接下来要讲的了，站桩锻骨法！”左星汉说道。

“我们人类武修士，力起于腿，发于腰，显于手，想要杀妖，你不仅武道要强横，还要站得住，站得稳，跑的快，爆发力强，如果你站都站不稳，怎么和敌人打？怎么和妖兽打？”

“因此不管你是修炼的徒手武道还是兵器，腿功都是必不可少的，站桩锻骨法就是在练腿的同时也先从腿骨开始练起，在敌人面前你要站得住才有出手的机会！”

左星汉的站桩锻骨法就是一边练腿一边不断的运转气劲儿，把气劲儿透过腿部经脉缓缓逼出，融入骨骼之中，达到练腿锻骨的目的。

这对修炼者的要求极高，要精准的控制气劲儿，不然的话就有可能损伤经脉，普通人普通班的学生恐怕根本不敢尝试这种修炼方法，但天才班之所以是天才班，自然需要做一些天才做的事。

左星汉讲了一节课，主要就是讲桩功，一下课他就被学生们围住，问各种各样的问题，就连李牧也觉得左星汉讲的东西让他受益匪浅。

不过左星汉在武大有拳霸之称，号称是武大拳道第一，没听他讲讲拳法上面的事倒是非常可惜。

“这才第一节课，以后有的是机会，而且天才班的学生实力天赋都不一样，这课程不可能一直都保持这么慢！”

这一节课李牧也在仔细观察，他发现虽然都是天才班的学生，但天才和天才也不一样，班上的学生有的很明显有着冲击内门班的机会，而有的学生或许在普通班可以光芒大放，是班上数一数二的人物，可来了天才班就显得普普通通了。

这就和天地大变之前的学校一样，有的学生在平行班次次能考前三，可等他们去了火箭班，立刻就显得平平无奇，别说是班级前三前十了，甚至连三五十都进不去，因为这个班上的学生本来就是成绩最好的那一批。

是不是学霸不是和普通学生比的，而是和其他学霸比的，这一比真学霸假学霸就出来了，武大的天才班也是一样。

有的学生一看就有机会进入内门班，但有的学生恐怕已经注定没这个机会了，而李牧表现的也并不太出众，不过他的天赋在那里摆着，学什么东西都非常快。

左星汉讲了一节课，第二节课是那两个助教老师讲的，这两个老师主要是补充一些左星汉讲的东西，另外传授了班上的学生们一门步法。

这门步法叫游龙步，是一门身法，练到极致游龙百变，可以提升很多速度，让武修士更加灵。

李牧手里正好没有步法，这门游龙步对他倒是有些帮助，而且这门步法的品级也不算太低，是地级一品。

武大天才班的学生修炼的武道，只要是学校传授的，最低就是地级一品，但公共武道最高也是地级一品，想要学更好的武道一个硬性规定就是拿学分来换，只要有学分什么都好说，没学分说再多也没用。

李牧他们就这么跟着左星汉连续上了半个多月的课。