“邵医生，我想告诉你实话，但你能不能替我保密。”

邵东点点头，“放心，我是专业的医生，你不需要担心我的职业操守。”

乔羽把实话告诉了邵东，他听完之后，刚才心中的责怪变成了感动，据说老一辈的运动员对自己的要求是很严的，但是后来生活条件好了，能吃苦的年轻人越来越少。

以前教练说跑10圈，很多人完成了教练的要求之后还会加练，就是为了拼一下，但是现在的运动员，教练说跑10圈，那么就是跑10圈。

邵东态度转变了，换上了笑容，“乔羽，为什么那么拼？你很需要奖金吗？”

“不，为了梦想。”

乔羽不知道系统能不能延长自己的运动生命，如果不能的话，那自己大约也是在26岁左右退役，所以留给自己实现梦想的时间其实也就10年。

有句话说的好——人生能有几个十年。

前一世他可以说是虚度了，所以这一世决不能让这样的事情再次发生。

邵东苦笑着摇摇头，“好，我可以答应你，之前的事情我不会告诉李指导，但是从现在开始给我停止，我是队医，必须保证运动员的健康。”

系统中的4S还是无法点亮，乔羽心中很急，他不知道还要流多少汗才能点亮4S的标签，但是有一点是明确的，多努力一点就距离目标更近一点。

乔羽不能停下，否则之前的汗水也白流了。

双手搓着衣服，乔羽一脸为难的样子，但还是从嘴里迸出了一句话——“邵医生，我不能答应你，我的特训还得继续。”

邵东一拍桌子，这样的运动员现在是少见了，要成绩不要命的。

“我就问你，腿还要不要？”

乔羽一言不发，整个人立在邵东面前，就像一座雕塑。

最后邵东气乐了，问道：“你一定要练？”

乔羽点点头。

“那好，换个方式。”

“什么？”

“去练游泳吧，那样不会让局部的肌肉组织承受过大的压力，一般伤病恢复的时候运动员都是练游泳的。”

乔羽是训练狂人，但是还没有到失去理智的地步，他知道邵东说的是对的，既要继续训练，还得照顾到水肿的小腿，那么游泳是最好的方式。

不过很快新的问题又出现了，训练中心的游泳池并不是恒温泳池，虽然也是加热的，但是体感温度只有5度左右，毕竟这不是游泳队的训练中心。

这样一来，乔羽如果要练习的话，就必须是冬泳了，在冰水中游泳，这又是一项挑战，面对一池碧水，乔羽还没跳下去就浑身打颤了。

最终乔羽鼓起勇气，跳进游泳池，别看室内有暖气，但其实感觉比在哈市冬泳那次更难受，毕竟在户外冬泳有人给你加油，身上会有一股热血涌动。

这和长跑一样，去比赛的时候其实并不是很难，最难的是平时日复一日的枯燥训练，没有观众，没有掌声，只有心跳和汗水陪着你度过那难熬的训练。

这时的乔羽也一样，刺骨的冰水，自己的心跳，这就是乔羽在水中能感到的，这时他发了狠，拼命挥动自己的手臂，好像是和自己较劲一样，而这一幕不小心被一个人看到了。